夏季疾病的防治

随着夏天到来，气温急剧升高，人体机能和生存的周边环境产生许多变化，各种细菌病毒也随之活跃，使夏季成为一些疾病的高发季。下面我会告诉大家如何预防与治疗夏季的一些常见疾病。希望大家能远离疾病，愉快的度过整个夏季。

夏天很热，所以大家都喜欢开着空调，但是长时间在空调环境下工作学习，因空间较密闭，空气不流通，致病微生物易滋生，而且室内外温差较大，人体不适应，就会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛的症状，还有一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。

预防：使室内的空气加湿，达到人体适宜湿度。空调打开后一段时间关闭一段时间，切莫让空调一直开着，更不要长时间呆在空调房内，建议在早晚外界气温相对较低的时候进行一些户外活动。

在夏天，大家也喜欢吃雪糕、冰淇淋，冰饮，特别是在很热的地方回到室内会吃很多，同时还吹着空调，这个时候人体由于自身温差突然变化过大导致咳嗽咽痛，鼻塞吐痰，面热等症状。

预防：不要贪凉，应根据体质情况和地区的不同，采取合理的防暑降温的方法。另外大家还要注重保持正常有序的生活规律，按时起床睡觉，保持正确开朗乐观的心态。

同时也要预防中暑，最重要的就是避免被太阳暴晒。出门前要记得带好防晒用具，最好不要在10 点至16 点时在烈日下行走。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如藿香正气液、十滴水、人丹、风油精、爱八方古宝等要尽量备在身边，以备应急之需。

最重要的肠道问题，夏天细菌容易滋生，这时候还喝冰啤酒，吃海鲜，容易导致肠胃不适、腹痛、恶心、腹泻、呕吐、发热等症状。

预防肠道问题，必须少喝酒，不能暴饮暴食，禁止吃容易损伤肠胃黏膜的药物，杜绝吃螺蛳等易被病菌污染的食物，做到防患于未然，要少吃多餐，以保护肠胃。

另外也可备用一些痱子粉，防止皮肤细菌导致瘙痒。

最后祝大家健康愉快的度过这个夏季。

要健康 爱八方