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爱八方冬季养生:冬至节气多吃五种传统食物

来源:爱八方作者:爱八方网址:http://www.aibafang.com/

2020年12月21日是冬至节气,冬至的到来代表了滋补的开始。那知道冬至吃什么好呢?建议可以吃一些温热御寒类的食物。


那下面就简单推荐冬至常见的传统食物,不妨一起来瞧瞧是否有你喜欢吃。

第一:羊肉

冬至毋庸置疑是必吃羊肉的,在北方有不少的地方在冬至都有吃眼头的习俗,而南方则是刷火锅了。羊肉是属于温性食物,效果非常多,不仅仅营养充足而且还能提高御寒。


第二:饺子

冬至吃什么好呢?饺子绝对是重点。不少的朋友在冬至都有吃饺子的习俗,而且选择的饺子都是偏温性保暖的,比如说羊肉饺子或者是韭菜饺子等等。


第三:汤圆

说到汤圆可能多数人都会想到元宵,其实冬至也有不少的地区会吃汤圆,尤其是南方地区最为常见了。冬至吃汤圆又叫也是团圆的意思。


第四:烧腊

冬至适合选择什么食物呢?如果说你是属于广东人,那么烧腊就是最好的选择。广东都会将冬至当做重大的节日,在冬至当天都会祭祖,而且还会准备大鱼大肉过节,而烧腊就是最传统的食物。


第五:年糕

相信大家都听过冬至大于过年的说法,其实在杭州是非常重视冬至的。冬至这天都有祭祖,而且三餐都要有年糕。冬至吃年糕意味着年年高,所以杭州地区的人在冬至都是将年糕作为必吃的传统美食。


其实冬季节气到了,很多人在滋补的同时都不知道怎么去选择食物,以上的食物就是不错的选择。如果说你是广东人,那么烧腊准备好;如果说你是上海人,那么汤圆准备好;如果说你是杭州人,那么年糕就是必备的。那你冬至会吃什么食物呢?


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