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爱八方女神:女性常吃茄子的功效与作用

来源:爱八方作者:爱八方网址:http://www.aibafang.com/

说到茄子很多人都会想到炭烤茄子或者是红烧茄子,茄子已经是多数人必吃的蔬菜了。那你了解茄子吗?你知道茄子有何功效与作用吗?祖国医学表示茄子性寒、入脾胃,大肠经。下面就带着大家去瞧瞧关于茄子的功效与作用吧。

第一:清热解暑

其实茄子在夏季消耗量非常的大,因为茄子不仅仅是夏季的时令蔬菜,而且还有清热解暑的效果,可以从内到外的解暑,而夏季则是天气炎热最容易中暑的,因此都会吃点茄子来避免暑热。

第二:保护肠胃

胃不好是多数人的通病,那想要保护肠胃可以适当的吃点茄子。茄子是属于凉性食物,具有清胃热的效果。因此当你因为胃热导致的一系列疾病,比如说口臭牙痛等等。那茄子可以帮助消肿止痛。而且茄子中还含有龙葵碱,它可以帮助抑制消化道还有胃部等肿瘤的出现,防治癌症有效果。

第三:抗衰老

其实我们都知道想要抗衰老就要多吃点抗氧化的物质,来帮助消除自由基。而维生素E就是抗氧化成分,所以常吃点茄子是可以帮助对抗衰老的。

第四:保护血管

如今心血管病也是比较常发的癌症之一,那怎么保护血管的健康呢?其实可以试试吃点茄子。茄子中有大量的维生素P,这种营养物质可以帮助提高细胞的黏着例,让毛细血管更加有弹性,避免堵塞或者是破裂,所以说可以保护好心血管的健康。

以上就是关于茄子的功效与作用,茄子不仅仅美味,而且对于身体还有那么多的好处,建议平时可以适当的吃吃,不过要记住茄子不能跟螃蟹一起吃,不能跟鱿鱼一起吃,否则伤害健康。

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