女性晚上建议少吃这四种食物

第一：生姜 说到生姜相信不少的人都知道生姜的功效有不少，但你是否听过早上吃生姜堪比喝参汤，晚上吃生姜堪比砒霜。生姜是属于热性的食物，而晚上身体过于疲劳，此时吃生姜就很容易导致上火。

第二：高钙食物 晚上你是否经常吃虾皮还有软骨鱼类呢？其实这些的食物都是属于高钙质的食物，那体内高钙过多就会导致大量的钙质堆积在肾脏以及尿道中，渐渐的就会形成了结石。

第三：酒精 相信很多人在晚上都会喝酒，不过建议晚上最好是不要喝酒。因为晚上喝酒不仅仅会影响到睡眠而且还会导致肝脏的负担加重，让你在该睡觉的时候身体依旧是处于兴奋的状态。因此建议要少喝酒，最好是晚上不要喝。

第四：甜品 女性晚上不能吃的食物有不少，甜品就是其中之一。甜品可以说多数女性最喜欢的饭后美食。然而很多人都不知道甜腻的食物会加重肠胃的负担，而且还会因为糖分过多而导致了脂肪的堆积，渐渐的就导致了肥胖的出现，时间异常还会造成心血管病的出现。