「弘扬中医文化 传承中华文明」欢迎来到爱八方官网,祝身体健康 合作愉快!

三种方法,爱八方古宝带您缓解关节痛

来源:爱八方作者:爱八方网址:http://www.aibafang.com

人的一生中身体会面临许多健康问题,因为会受到各种身体压力和生活压力。关节痛是一个会引起短期和长期疼痛的问题。那么该怎么缓解呢?

三种方法,爱八方古宝带您缓解关节痛


第一,拉开关节,对于手部关节和脚部关节,都是可以拉开的,拉开关节只有一个目的让血进入痛处,向痛处输入营养,缓解疼痛。各部位拉开的方法都不同,这里只描述指关节的拉卡方法,操作步骤:轻轻拉开疼痛处的指关节,不需要太大的力度,被拉的手指需要放松,保持5-10秒,慢慢放手。

第二,冷敷或者热敷,这也是缓解疼痛的一个土方法,对于大部分关节疼痛问题都有很好的方法。

第三,揉按,给疼痛处活血,以达到缓解疼痛的效果。

切记一旦有了关节痛,可以轻锻炼,但,一定不要再进行高强度的锻炼了,这样会造成更大的伤害。

三种方法,爱八方古宝带您缓解关节痛


三种方法,爱八方古宝带您缓解关节痛


ABUIABACGAAg0cmgwQUo7ofJ6Qcw2AI42AI

爱八方订阅号

ABUIABACGAAg2MeiygUo2LbtgwIw2AI42AI

爱八方服务号

特别提示:网站提供信息仅供参考,不能作为诊断依据,请遵照专家诊断©2022 江苏爱八方生物医药有限公司
    粤公网安44031102000349 | Copyright © 2012-2022 深圳市爱八方健康有限公司 粤ICP备17031816 挂牌代码:668561

总部地址:广东省深圳市光明新区楼村居委会旁爱八方大厦

     深圳运营中心地址:深圳市光明区楼明路289号A1栋201(整层)爱八方运营中心
400-133-1414
全国服务咨询热线
在线客服
 
 
 工作时间
周一至周五 :9:00-22:00
周五至周日 :9:00-22:00
 联系方式
客服电话1:4001331414
客服电话2:0755-36802066
会员登录
登录
留言
回到顶部