男性尿多尿急,怎么缓解现在的年轻人都不注意保养,通宵熬夜喝酒,根本不在意身体的健康,导致后来精神不振。前几天就听一个朋友讲,他最近上厕所很频繁,而且很急,有时还感觉尿不干净,我一听连忙让他去检查。多半是前列腺的问题。当然不要灰心,我们来帮您解决。 首先,要保持自信,从精神上就立于不败之地,何愁不会健康,俗话说误诊吓死人,就是这个道理,良好的心态比什么都重要。 其次,照常生活,每天好好打理自己的形象,那么在心理上就会有不一样的状态和心情。 再者,就是运动,运动可以加速血液流动速度,有利于身体舒适,身体好了,就会感觉精神足,而且还能提升身体的抵抗力。 最后推荐一些食物,缓解男性问题,豆类食物有不错的保养效果,吸收后会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”,可有效抑制雄激素双氢睾酮,可以保护前列腺;番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基,保护前列腺,每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需求,加热和油脂烹调后,更易于人体吸收。 |
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