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爱八方男神:男性护肾养生,推荐两种食物

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天然壮阳草韭菜


爱八方男神:男性护肾养生,推荐两种食物



 推荐:韭菜炒鸡蛋取新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3个,将鸡蛋打在碗里倒入切好的韭菜,搅拌均匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。可温中养血、温肾暖腰膝。但韭菜不易消化,一次不能吃太多,阴虚内热及疮疡、目疾患者均忌食。

 自古就有羊肉升阳


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早在1800年前,医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂,载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。

推荐:杜仲炖羊肉:杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补,一般先把杜仲煎成药汤,然后再把药汁加在炖羊肉里,一周吃一两顿就可以了。羊肉温中暖肾,益气补虚,杜仲则缓解腰膝酸软、疲倦遗精的。不宜连续服用,只要腰膝酸软等问题缓解了,即可。吃羊肉禁忌较多:一是、不能和醋、茶叶同吃,会降低升阳效果,并产生鞣酸蛋白质,从而引发便秘;二、不能和西瓜、黄瓜等凉性的食物同吃,不仅会大大降低羊肉温补作用,还会有碍脾胃功能。

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