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爱八方女神:自制花茶,调经补血

แหล่งที่มา:爱八方ผู้เขียน:爱八方女神เว็บไซต์:http://www.aibafang.com

经期对于女性朋友来说,身体上总会有一些不适,有不想去医院,只好默默承受这,其实,这时候就考验肚子里的文化和自我爱惜程度啦,以下就推荐一个花茶、茶汤帮助美美的你。


第一,当归桂圆茶汤,瞬间重回活力时刻,咳咳,没这么厉害,当归能够补血调经、活血止痛,桂圆可以补血。对月经量骤减、脸色惨白的女性特别好。选取当归片5~10克,桂圆干3~6个。一并放入杯中,用开水冲泡10分钟左右,看到桂圆干浮起、色变即可饮用。


第二柴胡玫瑰花茶,玫瑰花可以缓解生理期各种不适症状,加入柴胡可以疏肝理气、活血,能够改善月经不调和内分泌失调,选取玫瑰花苞少许,柴胡5克。把柴胡洗净,放入煮奶锅内加大半锅水,用大火煮开后,改用文火煮20分钟左右。煮的同时可加入少许冰糖调味,若不担心汤色也可加入红糖。将煮好的柴胡汤倒入盛有玫瑰花苞的茶壶或茶杯内,稍焖片刻,即可饮用。


希望我的一些知识可以帮助各位女性朋友解决身体不适的问题。

爱八方女神关爱女性健康享受幸福生活。

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