女性冬季养生,天冬黑豆粥,养血暖身乌发冬天到了,寒冷来袭,不少女性早起梳洗的时候都感觉无精打采的严重,头发看着都十分枯燥。这时一些合适的进补就很有必要了,这里给大家,发送福利:天冬黑豆粥,养血暖身乌发。 先将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净,放入砂锅,加水适量,同煮成粥。 待粥将熟时,加入冰糖,再煮1~2次沸腾即可。 每日早晚温热服食,7日为1疗程。 此方养肝护肾、滋阴养血、固齿乌发、延年益寿。 适用于发白枯落、面色早枯、神经衰弱以及便秘等症。 |
|
爱八方企业微信
爱八方公众号